건강생활

매일 `이것` 반 스푼, 치매 사망률 28% ↓

기사입력 2023.09.13.오전 12:27
미국 하버드찬공중보건대 연구팀에 따르면 올리브오일을 매일 반 스푼 이상 섭취하면 치매로 사망할 위험이 28% 낮아진다.

 

올리브오일과 치매 발병 간의 연관성을 비교·분석한 결과 올리브오일에 함유된 폴리페놀이 항염증 및 항산화 특성이 있어 치매 예방에 도움이 된다고 연구팀은 설명했다.

 

올리브오일은 불포화 지방산이 풍부해 인지 건강에 이로운 영향을 미치며 콜레스테롤 수치를 조절해 심혈관질환 예방에도 좋다.

 

또한 비타민E와 폴리페놀 등 항산화 물질도 풍부해 체내 염증 반응을 줄이고 면역력을 높여준다.

 

이정석기자

저작권자 © 이슈바운드 무단전재 및 재배포 금지

당신이 관심 있을 만한 콘텐츠

BEST 머니이슈

광고 이미지
아직도 상조가입을 해? 가성비 좋은 후불제상조, 별이 되어 상조

에디터스 pick

많이 보는 뉴스

문화포털

도고온천의 반전, 청년 예술가가 폐건물 살렸다

 충남 아산시 도고온천 구시가지를 걷다 보면 과거와 미래가 기묘하게 공존하는 풍경을 마주하게 된다. 낡은 건물의 골조와 기둥을 그대로 노출한 채 세련된 감각으로 덧입혀진 이 공간은 한때 도고의 황금기를 상징했던 대형 여관 '청수장'이 있던 터다. 1980년대만 해도 신혼여행객과 온천객들로 발 디딜 틈 없던 이곳은

세상에 이런 일이

지금 뜨는 영상

랭킹뉴스