건강생활

습관적 기침, 생활 습관으로 교정 가능해

기사입력 2024.04.08.오후 03:15
특별한 질환 없이 두 달 넘게 기침이 지속되고 습관적으로 기침한다면 `만성 난치성 기침`이 의심된다.

 

만성 난치성 기침은 약물뿐만 아니라 생활 습관을 교정하는 것이 중요하다.

 

만성 난치성 기침은 후두의 예민성이 증가해 발생하는데, 우선 의사와 기침 유발 요인을 파악하고 성대나 후두를 자극하는 행동을 피해야 한다.

 

목이 간지러울 때 입으로 침을 삼키는 등의 행동을 취하고 미리 기침을 막는 연습을 통해 증상을 완화할 수 있다.

 

 

 

이정석기자

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