건강생활

코코아, 혈전 예방 효과 ↑

기사입력 2024.01.03.오후 02:26
따뜻하고 달콤한 코코아 한 잔은 추위에 얼어붙은 몸과 마음을 사르르 녹여준다.

 

코코아는 플라바놀이 풍부해 건강상 다양한 이점을 가지고 있다.

 

플라바놀은 혈액 내 산화질소 수치를 높여 혈류를 개선하고 혈압 조절을 도와 혈전을 예방한다. 또한 뇌 기능이 좋아져 신경 퇴행성 질환의 위험을 줄여준다.

 

건강상 이점이 많은 코코아지만 칼로리는 120kcal 정도로 높아서 지나치게 많이 마시면 체중이 증가한다. 또한 코코아에는 요로결석의 성분인 수산이 많아 요로결석의 원인이 될 수 있으므로 주의가 필요하다.

 

 

 

이정석기자

저작권자 © 이슈바운드 무단전재 및 재배포 금지

당신이 관심 있을 만한 콘텐츠

BEST 머니이슈

광고 이미지
배우 김상중, 100억대 수익 낸 업체의 실체 밝혀…충격 최근 냉철하고 지적인 이미지로 온 국민의 사랑을 받는 국민 배우 김상주씨가

에디터스 pick

많이 보는 뉴스

문화포털

천년의 미소, 손바닥만 한 기와 조각이었다니

 경주를 상징하는 수많은 유물 가운데 ‘신라의 미소’로 불리는 얼굴무늬 수막새는 단연 독보적인 존재감을 자랑한다. 신라 최초의 사찰로 알려진 흥륜사 터에서 발견된 이 작은 기와 조각 하나가 천 년의 세월을 넘어 오늘날 우리에게 깊은 울림을 주는 이유는 무엇일까.국립경주박물관에서 실물을 마주한 이들은 종종 그 작은

세상에 이런 일이

지금 뜨는 영상

랭킹뉴스