건강생활

피하고 싶은 목주름 "보습 신경 써야"

기사입력 2023.11.14.오전 12:48
얼굴의 주름은 개선할 수 있지만 목주름은 관리가 어렵다.

 

목은 피부가 얇고 근육이 약해 탄력이 쉽게 떨어지기 때문이다.

 

가로 주름으로 생활 습관에 영향을 받고, 세로 주름은 노화와 관계가 있다.

 

물론 가로 주름도 나이가 들여 깊어지지만 세로 주름 없이 가로 주름만 있다면 생활 습관을 점검해 봐야 한다.

 

장시간 고개를 숙이거나 앞으로 내미는 잘못된 자세는 목주름을 비롯해 통증과 피로감을 유발한다.

 

목주름을 예방하기 위해서는 높은 베개는 피하며, 컴퓨터, 태블릿PC 등을 사용할 땐 눈높이에 맞춰야 한다.

 

또한 세안 뒤 목에도 보습크림을 발라 보습에 신경을 써야 한다.

 

 

 

이정석기자

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