건강생활

여름철 대표 질환 '요로결석' 예방하려면?

기사입력 2023.07.17.오전 12:06
극심한 통증을 동반하는 요로결석은 땀을 많이 흘리는 계절인 6월~9월까지 가장 많이 발생한다.

 

땀을 많이 흘리면 소변량이 줄어 결석을 일으키는 물질이 소변 안에 오래 머물러 요로결석이 발생하게 된다.

 

요로결석이 발생하면 극심한 옆구리 통증과 함께 염증, 혈뇨, 신장 기능 저하를 초래하기 때문에 예방이 무척 중요하다.

 

요로결석의 경우 재발이 잦기 때문에 수분 섭취에 신경을 써야 한다.

 

구연산이 많이 함유된 과일인 레몬, 키위, 오렌지 등과 2~3리터의 물을 섭취해야 한다. 특히 땀을 흘리고 난 뒤 반드시 수분을 보충해야 한다.

 

이정석기자

저작권자 © 이슈바운드 무단전재 및 재배포 금지

당신이 관심 있을 만한 콘텐츠

BEST 머니이슈

광고 이미지
배우 김상중, 100억대 수익 낸 업체의 실체 밝혀…충격 최근 냉철하고 지적인 이미지로 온 국민의 사랑을 받는 국민 배우 김상주씨가

에디터스 pick

많이 보는 뉴스

문화포털

제주 고마로馬문화축제, 당신의 주말을 '말'로 채울 시간

 제주시 일도2동이 말을 매개로 한 지역 축제의 맥을 10년째 잇는다. 일도2동은 17일부터 19일까지 사흘간 고마로 일대와 신산공원 북측광장에서 제10회 고마로馬문화축제를 개최한다고 14일 밝혔다. 조선시대 국영목장이 있던 ‘고마장’의 역사와 정체성을 현재로 불러내 전통과 현대가 공존하는 일도2동의 대표 축제로

세상에 이런 일이

지금 뜨는 영상

랭킹뉴스