건강생활

놔두다 '암'부르는 '소화질병'...OOO 섭취 추천

기사입력 2023.01.17.오후 09:37
우리나라 인구 10명 중 1명이 위, 식도, 십이지장염을 앓고 있다.

 

조금만 긴장하거나 스트레스를 받았을 때 소화 장애를 일으키는 신경성 위염도 현대인에게 흔하다.

 

문제점은 위염이 있는 사람은 위염이 없는 사람보다 위암 발생률이 높기 때문에 1년에 한 번은 내시경을 받고 금연, 금주, 식습관 개선과  등 생활습관 개선이 필요한 것이다.

 

특히, 스트레스에 민감한 사람들은 먹는 음식에 특별한 주의를 기울여야 한다.

 

이에 위건강이 걱정된다면 '양배추'섭취를 늘리는 것이 좋다.

 

양배추에 함유된 비타민 U는 위점막을 보호하고 위산이나 자극으로 손상된 위벽을 치유하는 효과가 있기 때문에다.

 

또한 양배추를 비롯한 십자화가 채소가 항암효과 있다는 것은 국내외 많은 학계에서 보고되고 있다.

 

이정석기자

저작권자 © 이슈바운드 무단전재 및 재배포 금지

당신이 관심 있을 만한 콘텐츠

BEST 머니이슈

광고 이미지
신차급중고차, 100% 실매물 상담부터 구매까지 고객이 만족하는 하나중고차

에디터스 pick

많이 보는 뉴스

문화포털

일본이 최초로 조명한 韓日 미술 80년의 숨겨진 이야기

 일본 요코하마의 심장부, 1945년 해방 이후 80년에 걸친 한국과 일본의 복잡다단한 미술 교류사를 집대성한 전시가 막을 올렸다. '항상 옆에 있으니까'라는 제목으로 열린 이 대규모 기획전은 단순한 우호 교류의 역사를 나열하는 것을 넘어, 일본이라는 무대에서 한국 현대미술이 어떻게 존재하고 투쟁하며 독자적인 별

세상에 이런 일이

지금 뜨는 영상

랭킹뉴스