건강생활

'다리를 떨면 복 달아난다'.. NO! 건강이 더 좋다

기사입력 2022.07.18.오전 11:19
'다리를 떨면 복 달아난다'는 속설로 다른사람의 다리 떠는 것을 막았다면 이제 그렇지 않아도 된다.

 

실제로 다리를 떨면 건강에 좋기 때문이다.

 

의자에 오래 앉아 있으면 다리가 붓고 통증이 생길 수 있으며, 장기간 지속되면 정맥류의 위험이 높아진다.

 

그러나 앉아있는 동안 다리가 흔들리거나 움직이면 하체의 혈관에 가해지는 압력을 완화시켜 혈액이 뇌로 더 쉽게 흐르게 합니다.

 

즉, 다리를 흔드는 것만으로도 혈액순환에 효과적이고 뇌가 활성화된다.

 

특히, 여성의 경우 다리를 떨면 다리가 예뻐지는데 도움이된다.

 

다리를 흔드는 행위는 뭉친 근육을 풀어주기 때문에 매끈한 다리라인을 만드는 데 효과적이기 때문이다.

 

이정석기자

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