건강생활

피자, 치킨, 햄버거 등이 자주 먹고 싶다..'음식중독'주의보

기사입력 2022.03.10.오후 11:21
배가 고프지 않은데 계속 먹고 싶다면 자신이 음식중독인지 생각해 볼 필요가 있다. 

 

고칼로리 음식은 뇌의 쾌락 중추도 자극한다. 

 

때문에 더 많이 먹을수록 뇌의 쾌락 중추를 자극하려는 갈망이 커지고 중독이 되는 것이다.

 

음식 중독은 배고픔을 채우기 위해 먹는 것이 아니라 심리적 만족을 위해 너무 많이 먹는 것이다.

 

가장 중독성이 강한 음식에는 피자, 초콜릿, 사탕, 아이스크림, 감자튀김, 햄버거, 탄산음료, 닭고기, 치즈케이크 등이 있다.

 

 

 

이정석기자

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