건강생활

블루베리 먹으면 눈 뿐만 아니라 '탈모'에도 베리베리 굿!

기사입력 2022.02.14.오후 06:12
 블루베리는 눈 건강을 촉진하는 영양소인 베타카로틴이 풍부합니다.

 

베타카로틴은 체내에 흡수되면 비타민 A로 전환되며,

 

비타민 A는 생물막 기능을 조절하고 안구건조증을 예방하여 눈의 점막을 효과적으로 안정화시킬 수 있습니다.

 

비타민 A는 혈액 순환을 촉진하여 모낭과 두피 뿌리에 의한 영양 흡수 과정을 촉진합니다

 

비타민 A또한 레티놀이라는 성분을 만드는데,

 

레티놀은 두피의 피지선을 자극하고 활성화시켜 두피가 윤기나는 모발을 생성할 수 있는 환경을 조성합니다.

 

이정석기자

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